Karate fordert sowohl den Einsatz des ganzen Körpers wie auch des auch des Geistes. Muskelkraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Geschicklichkeit werden gleichermassen trainiert.  Da der Kopf die zentrale Rolle spielt, fördert Karate auch die Konzentration und die Fähigkeit zu fokussieren.  Somit bietet es eine tolle Möglichkeit, sich vom Alltag eine Auszeit zu nehmen – also mal abzuschalten.  Der Einstieg ins Karate ist jederzeit möglich und bietet Jederfrau und Jedermann unabhängig vom Alter eine tolle Möglichkeit im eigenen Tempo neue Fähigkeiten und Fertigkeiten zu erlangen. 

„Sei stets aufmerksam, gewissenhaft und erfinderisch auf deinem Weg.“
Gichin Funakoshi – Gründer des Shotokan-Karate

Karate ist eine ganzheitliche Sportart. Der Einsatz des ganzen Körpers ist gefordert und so werden die Muskelkraft, die Beweglichkeit,  das Gleichgewicht und die Geschicklichkeit gleichermassen trainiert.  Karate fördert bei den Kindern das Verständnis des eigenen Körpers sowie das Erkennen eigener und fremder Grenzen. Neben dem körperlichen Training spielt die Schulung des Geistes eine ebenso wichtige Rolle. Zum einen verlangt das Training Beharrlichkeit, Ausdauer, Mut und Kraft und verbessert so das Selbstbewusstsein und  die Konzentrationsfähigkeit – zum anderen möchten wird den Kindern Werte wie Respekt, Selbstbeherrschung, Ehrlichkeit und Höflichkeit vermitteln.

„Der Weg des Karate beginnt und endet mit Respekt.“
Gichin Funakoshi – Gründer des Shotokan-Karate

Die 7 – 12jährigen Kids werden in anfänger- und fortgeschrittenen Gruppen unterrichtet. In diesem Alter können bereits komplexere Abläufe trainiert werden und auch der Aspekt der Selbstverteidigung wird im Training integriert.

Im Kleinkinderkarate für 5 – 6jährige liegt der Fokus in der spielerischen Förderung der Koordination, der Beweglichkeit und des Erlernens erster Karatetechniken und Verhaltensgrundsätzen.  Der Spass an der Bewegung steht im Vordergrund sowie das Erkennen der eigenen Möglichkeiten körperlichen Fähigkeiten.